兒童鎂軟糖：孩子需要補充的徵兆

快速解答

如果您的孩子睡眠不安穩、下午疲勞，或出現不合常理的煩躁，鎂缺乏可能是隱藏因素。

如何判斷您的孩子是否需要更多鎂

• 症狀：難以入睡或睡眠中斷： 鎂通過支持褪黑激素的產生來調節睡眠-覺醒週期。如果您的孩子睡前躁動或頻繁醒來，鎂不足可能是原因之一。
• 症狀：煩躁或焦慮，與平時性格不符： 鎂影響神經系統鎮靜的能力。鎂缺乏可能表現為壓力反應增強、情緒波動，或在忙碌一天後難以放鬆。
• 症狀：精力不足或下午精神萎靡： 鎂是將食物轉化為可用能量所必需的。下午無精打采或看起來異常疲倦的孩子可能鎂含量偏低。
• 矯正措施：嘗試專為 4 歲以上兒童設計的每日鎂軟糖： 選擇能提供足量元素鎂且不過量添加糖或人工添加劑的產品。一顆含有 75 毫克鎂，加上維生素 B6 和 D 的軟糖，可以同時解決多種症狀。
• 何時停止或選擇其他選項： 如果持續使用 4 週後症狀仍然存在，或者您的孩子有影響礦物質吸收的已知疾病（如腎臟問題），請在繼續使用前諮詢兒科醫生。鎂通常是安全的，但攝取過多也是可能的。 醫療專業人員可以進行血液檢查並排除其他原因。

產品資訊

• 兒童鎂軟糖，適用於 4 歲以上: 大多數兒童鎂軟糖只含有鎂。每顆 Wellgard 軟糖提供 75 毫克元素鎂，加上維生素 D 和維生素 B6，每日一顆咀嚼即可。這意味著您的孩子在一顆簡單的軟糖中獲得三種協同作用的營養素——鎂有助於肌肉放鬆和能量，B6 有助於能量代謝，D 有助於骨骼健康。