メラトニンフリー睡眠パウダー：自然な代替品

クイックアンサー

眠りにつくのが難しいけれど、メラトニンは避けたいという方に、Night Snooze メラトニンフリー スリープパウダーは、温かいマグネシウムベースの代替品を提供し、自然にリラックスするのに役立つ可能性があります。

自分に合っているかどうかの見分け方

• 症状： ベッドで頭が冴えてしまったり、そわそわしたりするが、メラトニンや処方薬の睡眠薬に頼りたくない。
• 考えられる原因： マグネシウムの不足や、一貫したリラックス習慣の欠如は、自然に入眠するのを難しくする可能性があります。
• 改善策： 就寝の約30分前に、Night Snooze メラトニンフリー スリープパウダーを1袋お湯に溶かしてお飲みください。温かい飲み物とマグネシウムが神経系を落ち着かせるのに役立つ可能性があります。 睡眠の質への効果を評価するために、少なくとも1週間は継続してお使いください。
• 他の選択肢を選ぶべき時： 睡眠時無呼吸症候群などの診断された睡眠障害がある場合、または不眠症が慢性疼痛や不安と関連しており医学的治療が必要な場合は、サプリメントで自己治療するのではなく、医療専門家に相談してください。

製品情報

• Night Snooze メラトニンフリー スリープパウダー: 各8gのサシェには、マグネシウムマラートとして375 mgのマグネシウムを含む、5,000 mg以上の有効成分が含まれています。つまり、胃に優しい形でかなりの量のマグネシウムを摂取でき、リラックスをサポートする可能性のある他の成分と組み合わされています。