아이 마그네슘 구미: 필요한 징후

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아이가 잠을 불편하게 자거나, 오후에 피곤해하거나, 지나치게 짜증을 내는 경우, 마그네슘 결핍이 숨은 원인일 수 있습니다.

아이에게 더 많은 마그네슘이 필요한지 확인하는 방법

• 증상: 잠들기 어렵거나 잠을 깊게 자지 못함: 마그네슘은 멜라토닌 생성을 지원하여 수면-각성 주기를 조절합니다. 아이가 취침 시간에 안절부절하거나 자주 깬다면, 마그네슘 부족이 원인일 수 있습니다.
• 증상: 성격에 맞지 않는 짜증이나 불안: 마그네슘은 신경계가 진정되는 능력에 영향을 줍니다. 결핍은 스트레스 반응 증가, 기분 변화, 또는 바쁜 하루를 보낸 후 진정하기 어려움으로 나타날 수 있습니다.
• 증상: 낮은 에너지 또는 오후 슬럼프: 마그네슘은 음식을 사용 가능한 에너지로 전환하는 데 필요합니다. 오후에 축 처지거나 유난히 피곤해 보이는 아이는 마그네슘이 부족할 수 있습니다.
• 교정 조치: 4세 이상을 위해 설계된 매일 마그네슘 구미 시도: 설탕이나 인공 첨가물이 과하지 않으면서 의미 있는 양의 원소 마그네슘을 제공하는 제품을 선택하세요. 마그네슘 75mg과 비타민 B6, D가 포함된 구미 하나로 여러 증상을 동시에 해결할 수 있습니다.
• 중단하거나 다른 옵션을 선택해야 할 때: 일관되게 사용한 지 4주 후에도 증상이 지속되거나, 아이에게 미네랄 흡수에 영향을 미치는 알려진 질환(신장 문제 등)이 있는 경우, 계속하기 전에 소아과 의사와 상담하세요. 마그네슘은 일반적으로 안전하지만, 너무 많이 섭취할 가능성도 있습니다. 의료 전문가는 혈액 검사를 실시하고 다른 원인을 배제할 수 있습니다.

제품 정보

• 4세 이상 어린이용 키즈 마그네슘 구미: 대부분의 어린이 마그네슘 구미에는 마그네슘만 들어 있습니다. 각 Wellgard 구미는 75mg의 원소 마그네슘과 비타민 D, 비타민 B6을 하루 한 개의 씹어 먹는 사탕으로 제공합니다. 즉, 아이는 근육 이완과 에너지를 위한 마그네슘, 에너지 대사를 위한 B6, 뼈 건강을 위한 D라는 세 가지 영양소를 하나의 간편한 구미로 섭취할 수 있습니다.